Mammoth Hunters Fitness & Diet

Mammoth Hunters is the most effective bodyweight functional training program, adapted to your schedule, your fitness level and your goals.

Whether your goal is to gain strength, get fit or lose weight, join fellow Mammoth Hunters who are getting amazing results and living a sustainable, happy & healthy lifestyle.

What you can expect

- HIIT workouts: 7-20 minutes a day; Customized to your body and goals.

- Workout Anytime, anywhere. Workouts can be done at home or in the park.

- No gym, no equipment. Guided bodyweight exercises.

- Scientifically created plans based on Paleo training and Paleo diet.

- High quality Tutorial Videos of exercises for perfect execution.

- Your own Personal trainer and Nutritionist.

- See body and health results in just 3 weeks

-------------------------------------------------------------------------------------------------

About Mammoth Hunters

Mammoth Hunters was created by a team of Scientists and Nutrition Paleo Experts who have helped hundreds of Athletes & Patients to reach their fitness goals. Mammoth Hunters is a fitness app which integrates bodyweight functional training into high intensity interval sessions (HIIT workouts). With complete flexibility, Mammoth Hunters adapts to your routine and allows you to workout from anywhere (including at home), saving you time.

Thousands of users have tried our fitness plans and the results are amazing. In just three weeks you will see noticeable changes in your body and feel the difference. Our first 12 sessions are completely FREE including basic nutritional advice based on paleo diet.

Based on App intelligence,

- Mammoth Hunters follows your progress and acts as your own personal trainer and nutritionist.

- It creates a functional training plan that fits to your lifestyle with short but effective HIIT workouts that you can do even from your own home.

- It designs a 100% tailored meal plan for you. All of our recipes are 100% Natural Paleo.

Functional Training Workouts

- Guided Videos of each Functional training Exercise

- All workouts can be done at home in the park, in the office. No equipment.

- Short and intense HIIT workouts. Just 7-20 minutes a day

- HIIT workouts adapted to your fitness level and goal.

- Group workouts (Tribes) to stay motivated and train in groups

- Thousands of combinations of bodyweight exercises

Customized Nutrition

- Personalized paleo meal plans based on your workout level and fitness goals.

- Paleo recipes designed specifically to provide the protein, carbohydrates and fat you need to reach your objective.

- Weekly shopping lists to stock food at home

Mammoth Hunters Pro

Unlock the Pro Version to get full access to all Mammoth Hunters bodyweight functional training workouts, access to coached programs such as Unbreakable (Fitness Revolucionario) along with customized nutrition plans.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Example Workouts

- To the One: 10 laps of decreasing repetitions of functional exercises (e.g. burpees, squats, plank, push ups).

- Tabata routine: 8 series of 20 seconds of activity with 10 seconds rest in between each series of a functional exercise (e.g. side to side squats), then do another tabata of an exercise from a different group (e.g. plank spider) and finally a third tabata of an exercise of another group (e.g. hindu push ups)

- Hard Stop: Do as many repetitions of an exercise in one minute (e.g. 100 burpees with frog jump). Every time you need to rest do 30 seconds of plank.

- Paleo Run: complete 2 laps of 6 exercises from different groups (e.g. surfer, plio jump, side burpees, lateral gunman squat, plank pivot, squat jump). Run 1 minute after each exercise.

- Discover many more HIIT workouts in our APP!

Hunters Mammoth adalah program berat badan latihan berfungsi yang paling berkesan, disesuaikan dengan jadual anda, tahap kecergasan anda dan matlamat anda.

Sama ada matlamat anda adalah untuk mendapat kekuatan, mendapatkan patut atau menurunkan berat badan , menyertai rakan Hunters Mammoth yang mendapat keputusan yang luar biasa dan hidup gaya hidup yang mampan, gembira dan sihat.

Apa yang anda boleh mengharapkan

- HIIT latihan: 7-20 minit sehari; Disesuaikan kepada badan dan matlamat anda.

- Latihan Bila-bila masa, di mana sahaja. Latihan boleh dilakukan di rumah atau di taman.

- Tiada gym, tidak ada peralatan. latihan berat badan mendapat petunjuk.

- Secara saintifik membuat pelan berdasarkan latihan Paleo dan diet Paleo.

- berkualiti tinggi Video Tutorial latihan untuk pelaksanaan perkhidmatan hebat.

- Jurulatih peribadi anda sendiri dan Pakar Pemakanan.

- Lihat keputusan badan dan kesihatan hanya dalam 3 minggu

-------------------------------------------------- -----------------------------------------------

Tentang Hunters Mammoth

Hunters Mammoth telah dicipta oleh satu pasukan saintis dan Pemakanan Paleo Pakar yang telah membantu ratusan Atlet & Pesakit untuk mencapai matlamat kecergasan mereka. Hunters Mammoth adalah aplikasi kecergasan yang mengintegrasikan latihan berfungsi berat badan ke dalam intensiti tinggi sesi selang (HIIT latihan). Dengan fleksibiliti lengkap, Hunters Mammoth menyesuaikan diri dengan rutin anda dan membolehkan anda untuk senaman dari mana-mana sahaja (termasuk di rumah), menjimatkan masa anda.

Beribu-ribu pengguna telah mencuba pelan kecergasan kita dan keputusan yang menakjubkan. Dalam masa tiga minggu anda akan melihat perubahan ketara dalam badan anda dan merasakan perbezaannya. 12 sesi pertama kami adalah PERCUMA termasuk nasihat asas pemakanan berdasarkan diet paleo.

Berdasarkan App kecerdasan,

- Hunters Mammoth berikut kemajuan anda dan bertindak sebagai jurulatih peribadi anda sendiri dan pakar pemakanan.

- Ia mewujudkan satu pelan latihan berfungsi yang sesuai dengan gaya hidup anda dengan senaman HIIT pendek tetapi berkesan yang boleh anda lakukan walaupun dari rumah anda sendiri.

- Ia reka bentuk 100% pelan hidangan disesuaikan untuk anda. Semua resipi kami adalah 100% Natural Paleo.

Kegunaan Latihan Latihan

- Video berpandu setiap Senaman latihan Fungsian

- Semua latihan boleh dilakukan di rumah di taman, di pejabat. Tiada peralatan.

- ringkas dan latihan HIIT sengit. Hanya 7-20 minit sehari

- HIIT latihan disesuaikan dengan tahap kecergasan anda dan matlamat.

- latihan Kumpulan (cucunya) untuk kekal bermotivasi dan kereta api dalam kumpulan

- Beribu-ribu kombinasi senaman berat badan

disesuaikan Pemakanan

- peribadi pelan makan paleo berdasarkan tahap latihan anda dan matlamat kecergasan.

- Resipi Paleo direka khusus untuk menyediakan protein, karbohidrat dan lemak yang anda perlukan untuk mencapai matlamat anda.

- senarai membeli-belah Mingguan kepada makanan saham di rumah

Hunters Mammoth Pro

Membuka kunci Pro Versi untuk mendapatkan akses penuh kepada semua Hunters Mammoth berat badan latihan latihan berfungsi, akses kepada program bimbingan seperti Unbreakable (Fitness Revolucionario) bersama-sama dengan pelan pemakanan disesuaikan.

-------------------------------------------------- -----------------------------------------------

Contoh Latihan

- Untuk One : 10 pusingan berkurangan ulangan latihan berfungsi (mis burpees, squats, papan, up menolak).

- Tabata rutin : 8 siri 20 saat aktiviti dengan 10 saat berehat di antara setiap siri latihan berfungsi (contohnya sisi ke sisi squats), kemudian melakukan satu lagi Tabata dari latihan daripada kumpulan yang berbeza ( contohnya papan labah-labah) dan akhirnya Tabata ketiga daripada latihan kumpulan lain (contohnya hindu push up)

- Stop Hard : Adakah kerana banyak ulangan latihan dalam satu minit (contohnya 100 burpees dengan katak melompat). Setiap kali anda perlu berehat do 30 saat papan.

- Paleo Run : lengkap 2 Lap daripada 6 latihan daripada kumpulan-kumpulan yang berbeza (cth surfer, melompat Plio, burpees sisi, sisi lelaki bersenjata mencangkung, papan pivot, melompat mencangkung). Menjalankan 1 minit selepas setiap senaman.

- Cari banyak lagi latihan HIIT dalam APP kami!